ストレスによってできるうなじや首のニキビ! 上手な対処方法とは?


なにかとストレスの多い現代人は、常に体調不良との戦い。お肌のほうも例外ではなく、ストレスによってホルモンバランスが乱れることでニキビができやすくなるのです。

首ニキビには早期ケアが重要!

うなじや首、首の後ろにできてしまうニキビは一度できるとなかなか治らないので、まだ初期のうちにケアして悪化を防ぐことが大切。ストレスもこまめに発散し、できるだけ心身に負担をかけないようにしましょう。

 

首ニキビに効果のある治療薬

すでに出来てしまっているニキビには、ニキビ薬を使用するのが効果的です。市販薬や病院でもらえる処方薬をいくつかご紹介します。

クレアラシル

昔から有名な「クレアラシルニキビ治療薬クリーム」は、アクネ菌を殺菌して炎症を抑え、余分な皮脂を吸収することで治していきます。赤みが気になる時は、肌色タイプを選ぶと自然にカバーしてくれるので便利ですよ。

首ニキビには大人用の商品も

また、大人の肌のために作られた「オトナ肌対策用アクネジェル」は、殺菌・消炎・角質軟化作用でニキビを治療するとともに、メラニンの生成を抑えてシミ・ソバカスを防ぐ効果も兼ね備えた商品。透明なオイルフリーのジェルだから、顔に使用する場合はメイクの前にも使えます。

アクアチムクリーム

アクネ菌を殺菌して炎症を抑え、ニキビを改善へと導いてくれる治療薬です。即効性があり、ごく初期のニキビであれば数日間で症状が落ち着きます。炎症を起こした赤ニキビも、1週間ほど続ければだんだん治っていくので、根気よく使ってみてくださいね。

首ニキビに使う時の注意点

ステロイドを含まないので安心して使えますが、副作用が全く出ないわけではありません。医師に指示された使用法をきちんと守り、かゆみやピリピリ感、発赤などの症状が現れたら早めに診察を受けるようにしましょう。

 

思春期~成人まで幅広い年代の方を悩ませるニキビ。
ニキビが出来てしまう原因は様々ですが、ホルモンバランスの影響によるターンオーバーの乱れもそのひとつ。

また洗顔料などののすすぎ残しや保湿が足りないなどのスキンケア不足も原因として挙げられます。インナードライ(肌の内側が乾燥することで余分な皮脂が出ること)を防ぐためきちんと保湿をしましょう。

しつこいニキビはまず予防。
そして炎症性ニキビに移行する前に早期治療を行いましょう。

恵比寿美容クリニック
院長 堀江 義明 先生

東海大医学部卒業
湘南美容外科クリニック美容皮膚科責任者、美容クリニック院長を経て、恵比寿美容クリニック開設
国際心体美容協会 理事 / メンズヘルスケア外来認定医 / Q-MED認定医 / 3D LIFT認定医 / THERMACOOL認定医 / CLSプロバイダー / GALDERMA主催ヒアルロン酸マスター・クラス / ALLERGAN主催ボトックスマスタークラス

 

ニキビの大敵・ストレスの癒し方

「日本人は真面目だ」とよく言われますが、あまり無理をするとココロとカラダが悲鳴を上げ、様々な不快症状が出てきます。うなじや首のニキビもそのうちの一つ。「単なる吹き出物」と放置しないで、自分を労わってあげるようにしましょう。

ストレス発散で首ニキビ撃退!

残業を頑張った日は思いっきり好きなものを食べる、お気に入りの入浴剤を溶かしたお風呂でリラックスしてからベッドに入るなど、簡単なことで良いのです。心から「幸せ」と感じることで脳が満足し、乱れていたホルモンも次第に整ってくるので、自分なりのストレス発散方法を見つけてみましょう。

悩み事は相談してスッキリ

また、悩みごとは自分一人で抱え込まず、信頼できる人に相談することも大切です。どうにもならないとあきらめていたことが誰かと一緒に悩むことで解決する場合も少なくありません。家族・友達・恋人・職場の上司や同僚など、いつでも相談し合える人間関係を築いておくとよいですね。

ストレスでにきびができるメカニズム

ストレスでニキビができる原因はホルモンバランスの乱れ

ストレスで首のニキビが出来てしまうのはホルモンバランスが大きく影響しています。ストレスによってダメージを受けると、ホルモンの働きが正常時とは異なってきます。

回復させようとホルモンがたくさん分泌されたり、逆にストレスによる寝不足が続いたりすると身体を回復させるホルモンがうまく分泌されなかったり。こうしてホルモンバランスが乱れてしまうと、お肌のターンオーバーに影響を及ぼします。

ターンオーバーと首ニキビの関係

肌が新しく生まれ変わるターンオーバーが正常に行われなくなると、古い角質がお肌の表面にそのまま残ってしまいます。毛穴に蓋をしてしまうので皮脂や汚れが毛穴から排出されずに詰まり、ニキビが出来やすくなってしまうのです。首ニキビを作らせないためにはターンオーバー正常化が大きなポイントとなります。

ターンオーバー正常化で首ニキビのない肌へ

20代以降の大人ニキビや、生理前にニキビができやすい方、しこりニキビが出来やすい方には、ターンオーバー正常化は特に重要。また、忙しくてなかなかストレス解消の時間が取れない…という方は、ターンオーバーを促進してくれるケア用品を使うのもおすすめです。


医薬部外品の「メルライン」は、合成香料・着色料・鉱物油・石油系界面活性剤・パラベンなどの添加物を配合していない、無添加にこだわった低刺激のニキビ用ジェルです。

厳選された10種類の保湿成分と独自抽出ビオカタライザープラセンタにより、肌の潤いを守りターンオーバーを正常化に導きます。首だけでなく、顔や背中などの全身にお使いいただけます。

私達… ニキビケアで変わりましたっ!首ニキビの悩みから解放された人の体験談

宮崎県 A様 【37歳/女性】★★★★☆

「夜寝る前だけ塗っていましたが、しっとり柔らかつるつるですよ!」

使いはじめて約1ヶ月。メルラインの凄さを実感!夜寝る前だけ塗っていましたが、しっとり柔らかつるつるですよ!!実は、たまにおでこや頬にも塗っています。シミの予防にも効果がありそうな気がするので続けてケアして行こうと思います。

岩手県 T様 【27歳/女性】★★★★★

メルラインを使い始めて気にならなくなってきました!!このまま使い続けてもっときれいになるぞ!

「友達に「どうしたの!?」と心配されるほど酷い状態だったのですが、メルラインを使い始めて気にならなくなってきました!!このまま使い続けてもっときれいになるぞ!これからもよろしくお願いします。」

首ニキビで悩んでいた人が共通して使っている商品とは…


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