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フェイスラインニキビに効くサプリ!上手な選び方とその効果とは


大人になると様々な肌トラブルに悩まされるようになりますが、フェイスラインのニキビもそのうちの一つ。

顎を中心にぽつぽつと広がって、なんともいえない憂鬱な気分にさせられますよね。

このような大人ニキビを予防・改善するためには、しっかり栄養を摂ることが大切!

フェイスラインニキビに有効なものをご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

 

なぜ、フェイスラインニキビに栄養が必要なのか

まず、なぜフェイスラインのニキビを予防・改善するのに栄養を摂ることが必要なのかについて考えてみましょう。

私たち人間の肌は、通常28日周期で古い細胞と新しい細胞に入れ替わることを繰り返しています。

この働きを「ターンオーバー」と呼びますが、スムーズな生まれ変わりをさせるためには、しっかり栄養を摂って肌の状態を整えておくことが必要なのです。

栄養が不足し、肌に必要な水分を失ってしまった肌は、古い細胞が表皮まで上がろうとしてもそれを助ける力がありません。

ですから、日頃からきちんと食事を取ったり、サプリを活用したりして、肌が喜ぶ栄養素を補給しておくことが大切なのです。

フェイスラインニキビの予防・改善に使いたいサプリ

次に、どのような種類のサプリを摂取すれば良いのかを見ていきましょう。

どんなに栄養価の高いサプリでも、目的に合っていなければ摂る意味がありません。

フェイスラインニキビ対策としてよく選ばれているものをご紹介するので、自分に合ったものを見つけてみてくださいね。

クリアステップ/オルビス

オルビスの「クリアステップ」は、ドクダミやハトムギ、甘草などの和漢エキスを配合したサプリ。

和漢エキスには炎症を抑える力があり、昔から「肌に良い」とされてきたものなので、ニキビ対策にはもってこいなのです!

さらに、ストレスを和らげる「テアニン」や肌の水分保持に役立つビタミン類も豊富に含まれているので、続けるうちにだんだんフェイスラインニキビのできにくい肌になれちゃいます。

女性のミカタ/アルコ

アルコから出ている「女性のミカタ」は、チェストツリーなどのハーブにより、ホルモンバランスを整える作用が期待できるサプリです。

ホルモンバランスが乱れると皮脂の量が増えるし、角質が厚くなってしまうので、お肌には大敵!

サプリでしっかり対策して、ニキビのできにくい肌を作りましょう。

緑の知恵/サン・クラルテ製薬

サン・クラルテ製薬の「緑の知恵」は、青しそやグリーンアスパラガスなどの自然素材から作られたサプリ。

できてしまった大人ニキビを改善させる→肌のうるおいを守ってトラブルの起こりにくい状態に整えるというサイクルで、フェイスラインニキビの悩みから解放してくれます。

体の中からしっかり効いてくれるから、ごまかしじゃないケアをすることができますね。

 

フェイスラインニキビ対策に使える薬

サプリメントは食品なので、どうしても効き目がマイルドな点は否めません。

「もっとはっきりとした効き目を実感したい!」という人には、薬を使ってニキビ対策をする方法もあります。

よく使われているものについて説明するので、参考にしてみてください。

低用量ピル

低用量ピルは避妊薬として有名ですが、エストロゲンとプロゲステロンのバランスを安定させる効果があるので、ニキビ治療にもよく使われています。

ただし、35歳以上で1日15本以上タバコを吸う人や、血栓症の居住歴がある人など、条件によってはこの薬が使えない人もいます。

必ず医師の診察を受けて服用に問題がないことを確認し、正しい方法で使うようにしましょう。

漢方

漢方は「血」「気」「水」の流れを整える効果のある薬で、体の弱点を克服させることでニキビのできにくい肌に変えていく力があります。

冷え性や虚弱体質、のぼせなど、自分に出ている症状や体質に合ったものを飲むことが大切で、これを無視してしまうと副作用が出る可能性があるので注意が必要です。

市販されているものの中から選んでも良いですが、漢方薬局で専門家のアドバイスを受けながら選ぶとより効果的ですよ。

 

サプリや薬をうまく活用してフェイスラインニキビに勝つ!

フェイスラインニキビ対策に使えるサプリや薬について、いかがでしたか? 

副作用の問題もあるのでやみくもに服用するのは考えモノですが、正しく使えば肌トラブルの出にくい体質に変えるための強力なサポートをしてくれます。

効能や使用上の注意をよく調べ、自分に合ったものを選ぶようにしましょう。

もちろん、丁寧なスキンケアで肌の調子を保つことも大切ですよ。


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